BLISS è il luogo dove rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio ritmo. Non conta la performance, ma come ti senti. Ogni lezione è uno spazio sicuro per respirare, sciogliere le tensioni e ricaricare energia.
Qui il movimento non è competizione: è equilibrio, consapevolezza e benessere condiviso.
BLISS è il luogo dove rallentare, ascoltarsi e ritrovare il proprio ritmo. Non conta la performance, ma come ti senti. Ogni lezione è uno spazio sicuro per respirare, sciogliere le tensioni e ricaricare energia.
Qui il movimento non è competizione: è equilibrio, consapevolezza e benessere condiviso.
Energia, ritmo e divertimento allo stato puro! Se vuoi rimetterti in forma senza annoiarti, questo è il corso che fa per te! Ogni lezione è una scarica di adrenalina: musica travolgente, movimenti che ti fanno sentire leggero e pieno di energia, e un gruppo che ti carica fin dal primo minuto. Tra passi di aerobica, esercizi tonificanti e tanto buonumore, brucerai calorie, migliorerai resistenza e coordinazione e soprattutto ti divertirai un sacco! Nessun livello richiesto, solo tanta energia e voglia di lasciarsi andare a ritmo di musica!
COUNTRY LINE DANCE
Corso con Marco Dollaro. Un corso di country line dance di livello base, intermedio e avanzato, pensato per chi ha già familiarità con i passi base e desidera perfezionare il proprio stile. In queste lezioni imparerai coreografie più complesse, combinando movimenti dinamici e sincronizzati al ritmo della migliore musica country.
Perfetto per migliorare coordinazione, ritmo e memoria coreografica, il corso si svolge in un ambiente divertente e sociale, ideale per ballare in gruppo e condividere la passione per il country!
Base
Intermedio
Avanzato
YOGA PER ADULTI
Un corso pensato per chi desidera prendersi cura di corpo e mente con armonia, respiro e concentrazione. Le lezioni combinano posizioni, respirazione e meditazione, aiutando a sviluppare forza, flessibilità e rilassamento, adatte a tutti i livelli, dai principianti agli yogi più esperti. In un ambiente accogliente e sereno, imparerai a gestire lo stress, ritrovare equilibrio e aumentare la consapevolezza del corpo e della mente.
Perfetto per chi vuole ritagliarsi un momento di pace, ricaricare le energie e sentirsi più leggero e centrato ogni giorno.
PILATES
Un corso pensato per ritrovare forza, flessibilità e armonia nel corpo attraverso movimenti controllati e consapevoli. Le lezioni si concentrano su esercizi che favoriscono un corretto allineamento e una maggiore consapevolezza dei movimenti. Adatto a tutti i livelli, il corso offre un ambiente rilassato, positivo e motivante, perfetto per chi desidera tonificare, rilassarsi e prendersi cura del proprio benessere.
Un’occasione per migliorare la forma fisica, alleviare tensioni muscolari e ritrovare energia e armonia nel quotidiano.
POSTURALE - SCIÜRADANCE
Un’occasione per muoversi, sorridere e sentirsi bene ogni giorno!Sciüradance combina movimenti di danza e esercizi mirati per migliorare postura, equilibrio e flessibilità, aiutandoti a sentirti più armoniosa e sicura nei tuoi gesti. Ogni lezione è un momento speciale tra movimento, musica e risate, per sciogliere tensioni, rafforzare il corpo e ritrovare leggerezza e benessere.
Adatto a tutte le età e livelli, è anche un’occasione per stare insieme, fare amicizia e godersi il movimento in compagnia.